AgroPublic

Αγροτικά Νέα – Πελοπόννησος – Λακωνία/Αρκαδία/Μεσσηνία – Αγροτικά Νέα Λακωνίας – Αγροτικά Νέα Μεσσηνίας – Αγροτικά νέα Αρκαδίας – τιμές – λάδι -πορτοκάλι – ελαιόλαδο – Πελοποννήσου – Agro Public φρούτα μελισσοκομία κτηνοτροφία Σπάρτη Καλαμάτα Τρίπολη αγροπθβλικ sparth agrotika nea peloponnhsos agrotika nea lakwnias messhnia arkadia timh portokali elia ladi elaiolado extra par8eno elaiolado Lakwnias gewponoi γεωπόνοι Σύλλογοι Υγεία Διατροφή Γύθειο Νεμέα Φιλιατρά Γαργαλιάνοι Κυπαρισσία Σκάλα αγροπθβλιψ agrotika nea lakwnias

Υγεία-Διατροφή

Υγεία-Διατροφή

Κατηγορίες ασκήσεων

Γράφει ο Σεραφείμ Σωτηρλής Bsc Sports Science ΑΠΘ Γυμναστής-Προπονητής Όταν κάνουμε προπόνηση αντιστάσεων, υπάρχουν δύο κατηγορίες ασκήσεων, οι οποίες είναι  α) Διμερείς ασκήσεις ( Bilateral Exercises) β) Μονομερείς ασκήσεις (Unilateral Exercises) 🡪Οι μονομερείς ασκήσεις εκτελούνται με ένα χέρι ή πόδι
Read more

Διατροφολογία-ΔιαιτολογίαΥγεία-Διατροφή

Πρόσληψη Θερμίδων και 3 Σενάρια.

Γράφει ο Σεραφείμ Σωτηρλής Για να καλύψουμε τις ανάγκες μας καθημερινά χρειάζεται να προσλαμβάνουμε ενέργεια=θερμίδες μέσα από τα φαγητά που επιλέγουμε να καταναλώσουμε και έτσι δημιουργούνται 3 διαφορετικά σενάρια.  Διαφορετικά Σενάρια  Σκέψου για παράδειγμα ότι χρειάζεσαι 2.000 θερμίδες την ημέρα,
Read more

Διατροφολογία-ΔιαιτολογίαΥγεία-Διατροφή

Η καλύτερη δίαιτα στον κόσμο!

(+ η συμβουλή του διαιτολόγου) Αν άνοιξες αυτό το άρθρο για να βρεις μια συνηθισμένη απάντηση τότε θα σε απογοητεύσω. Δεν υπάρχει! Καθημερινά ακούμε και διαβάζουμε για πολλές δίαιτες, διατροφές που τις εφαρμόζουν Παγκόσμιοι Οργανισμοί ή τις έκανε κάποιος διάσημος
Read more

Υγεία-Διατροφή

Η σημαντικότητα του ύπνου

Προσπαθείς να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση, να χάσεις βάρος, ή να αποκτήσεις περισσότερη μυϊκή μάζα;  Σκέψου μήπως το πρόβλημα δεν είναι η έλλειψη θέλησης και προπόνησης αλλά η έλλειψη ύπνου! Κι αυτό γιατί όταν είμαστε άυπνοι αυξάνονται τα επίπεδα
Read more

Agropublic scienceΆρθρα-ΑπόψειςΔιατροφολογία-ΔιαιτολογίαΕπιστημονική ΑθρογραφίαΠεριβάλλον - Οικολογία

Η γλουτένη των σιτηρών τα τελευταία 120 χρόνια

Μπορούν οι πρωτεΐνες του σίτου να αποτελέσουν αιτία διαταραχών όπως η κοιλιοκάκη, αλλεργίες στα σιτηρά ή NCGS;
Διαβάστε στο AgroPublic

Διατροφολογία-ΔιαιτολογίαΥγεία-Διατροφή

Α.Γεωργούλης | Η επίδραση που μπορεί να έχει η υπερκατανάλωση φαγητού στον οργανισμό σας

Είσαι λάτρης της πίτσας ❓ Τότε αυτό το άρθρο είναι για εσένα   Μελέτη στην οποία συμμετείχαν 14 υγιείς ενήλικες άνδρες 22-37 ετών διερεύνησε την άμεση επίδραση που μπορεί να έχει η υπερκατανάλωση φαγητού στον οργανισμό και τον μεταβολισμό μας. Οι εθελοντές
Read more

Διατροφολογία-ΔιαιτολογίαΥγεία-Διατροφή

Vegan διατροφή | Πώς να την ακολουθήσετε και ποια τα οφέλη για την υγεία

Η vegan διατροφή, αν και είναι η απόλυτη τάση τα τελευταία χρόνια, έχει αποδειχθεί ότι δεν είναι μία ακόμα fad δίαιτα, ή ένα  περιστασιακό trend των celebrities και των lifestyle εστιατορίων. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, πρόκειται για μία άκρως υγιεινή συνήθεια, που
Read more

Συνταγές ΜαγειρικήςΥγεία-Διατροφή

Δροσερή σαλάτα με πλιγούρι – Συνταγή.

Το καλοκαίρι, είναι συνήθως για τους περισσότερους μια δύσκολη εποχή ομολογουμένως, με την ζέστη και τον υδράργυρο να χτυπάει κόκκινο. Όλοι μας περνάμε ώρες μπροστά στο ψυγείο, αναζητώντας κάτι δροσερό να φάμε αλλά και ελαφρύ. Πρόσφατα βρήκα την λύση!! Και
Read more

Συνταγές ΜαγειρικήςΥγεία-Διατροφή

Συνταγή της Μαρίας Ορφανού: ΑΛΕΙΜΜΑ ΣΟΛΟΜΟΥ (Tradilicius).

Το καλοκαίρι είναι εδώ και παρ’ όλο που φέτος τα πράγματα είναι κάπως περίεργα, από όλες τις απόψεις , εμείς θα συνεχίσουμε να είμαστε θετικοί και αισιόδοξοι. Αφού λοιπόν φέτος κάποιοι έχουμε περισσότερο χρόνο, ας τον αξιοποιήσουμε παρέα με αγαπημένα
Read more

Διατροφολογία-ΔιαιτολογίαΥγεία-Διατροφή

Σνακς και διατροφικά tips για την παραλία.

4️⃣➕4️⃣συμβουλές που θα σου λύσουν τα χέρια ! Τι να πάρω μαζί μου στην παραλία;❓ 📍 Πρώτο και κυριότερο ΝερόΑναπληρώνουμε τα χαμένα υγρά λόγω ζέστης και ιδρώτα, ρυθμίζουμε την θερμοκρασία του σώματος μας και παραμένουμε σωστά ενυδατωμένοι. Αποφεύγουμε συμπτώματα, όπως
Read more

Translate :