ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΚΑΦΕ

Γράφει ο Σεραφείμ Σωτηρλής,

Η κατανάλωση καφέ βελτιώνει την απόδοση στο γυμναστήριο, αυξάνει τον μεταβολισμό, περιέχει αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Β.
Επίσης μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2,της νόσου πάρκινσον και αλτχάιμερ.

Επιπλέον στοιχεία για τον καφέ…


Υπάρχουν 2 ποικιλίες καφέ οι οποίες είναι Arabica και Robusta.
Arabica=Περισσότερο άρωμα, καλύτερη ποιότητα, πιο ελαφρύς.
Robusta=Περισσότερη καφεΐνη, κατώτερη ποιότητα, πιο βαρύς.
Βελτιώνει την μνήμηΧρησιμοποιείται στα φάρμακα για την ημικρανία(καφεΐνη).Μπορεί να προκαλέσει εθισμό λόγο της ουσίας μεθυλοξανθίνης που περιέχει.Στην αρχή χρησιμοποιούταν σαν υποκατάστατο του κρασιού.
Τα πιο διαδεδομένα είδη καφέ στην Ελλάδα είναι ο ελληνικός καφές, ο καφές φίλτρου, ο espresso και ο στιγμιαίος.


Τα ήξερες όλα αυτά για το αγαπημένο σου ρόφημα;

Γράφει ο Σεραφείμ Σωτηρλής Bsc Sports Science ΑΠΘ
Γυμναστής-Προπονητής Instagram : Serafeim_sotirlis

https://www.instagram.com/serafeim_sotirlis/

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΗΝ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ

FACEBOOK: AGROPUBLIC

AgroPublic

Αγροτικά Νέα της Πελοποννήσου.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Translate :