‼️Απώλεια βάρους 2-3 κιλών σε συνδυασμό με αυξημένη φυσική δραστηριότητα για δύο χρόνια μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη από 40-47% σε ασθενείς με προ-διαβήτη!????????
 
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Νοέμβριο στο έγκριτο περιοδικό Jama αναδεικνύει τον σπουδαίο ρόλο της απώλειας βάρους στη διαχείριση του Σακχαρώδη Διαβήτη!
???? Τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή
???? 1028 εθελοντές με προ-διαβήτη
???? 6-46 μήνες παρέμβαση
???? 3 ομάδες:
α) ομάδα ελέγχου όπου δεν έγινε κάποια παρέμβαση
β) ομάδα που λάμβανε υποστήριξη αλλαγής τρόπου ζωής από επαγγελματίες υγείας (διατροφή & φυσική δραστηριότητα)
γ) ομάδα που λάμβανε υποστήριξη όπως η β σε συνδυασμό με τηλεφωνική υποστήριξη από εκπαιδευμένους στην πρόληψη του διαβήτη εθελοντές με διαβήτη τύπου 2
 
???? Μέσος όρος ηλικίας 65,3 έτη και ο μέσος δείκτης μάζας σώματος 31,2 kg/m2
????  Παρακολούθηση για 7 χρόνια
Τα αποτελέσματα έδειξαν:
  • Κάθε ομάδα παρέμβασης είχε στατιστικά σημαντικό χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 ανεξάρτητα από ηλικία , κοινωνικοοικονομική κατάσταση ή γλυκαιμική κατάσταση!
  • 1 στους 11 συμμετέχοντες που έλαβαν θεραπεία αλλαγής τους τρόπου ζωής τελικά δεν οδηγήθηκε σε σακχαρώδη διαβήτη!
Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής για μεγάλες βελτιώσεις στην υγεία!
????Βιβλιογραφία: doi:10.1001/jamainternmed.2020.5938
 
AgroPublic | 126896552 1058216634604483 4158193392773589166 n
AgroPublic | 125379878 1050949995331147 1190913184183294866 o
Χωρίς σχόλια
Σχόλια σε: Πώς μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη ;

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Πληρωμές

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

NewsLetter

Με την εγγραφή σας αποδέχεστε το Πολιτική Απορρήτου μας.

bokoslab - agropublic

Πρόσφατα Σχόλια

Άρθρα – Απόψεις

Ειδήσεις, powered by iNews

Συνδεθείτε τώρα!

Εγγραφείτε τώρα!