Πώς μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη ;
Ανδρέας Γεωργούλης , Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc
Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
κάτοχος μεταπτυχιακού στην Κλινική Διατροφή!



Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Νοέμβριο στο έγκριτο περιοδικό Jama αναδεικνύει τον σπουδαίο ρόλο της απώλειας βάρους στη διαχείριση του Σακχαρώδη Διαβήτη!






















α) ομάδα ελέγχου όπου δεν έγινε κάποια παρέμβαση
β) ομάδα που λάμβανε υποστήριξη αλλαγής τρόπου ζωής από επαγγελματίες υγείας (διατροφή & φυσική δραστηριότητα)
γ) ομάδα που λάμβανε υποστήριξη όπως η β σε συνδυασμό με τηλεφωνική υποστήριξη από εκπαιδευμένους στην πρόληψη του διαβήτη εθελοντές με διαβήτη τύπου 2














Τα αποτελέσματα έδειξαν:
- Κάθε ομάδα παρέμβασης είχε στατιστικά σημαντικό χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 ανεξάρτητα από ηλικία , κοινωνικοοικονομική κατάσταση ή γλυκαιμική κατάσταση!
- 1 στους 11 συμμετέχοντες που έλαβαν θεραπεία αλλαγής τους τρόπου ζωής τελικά δεν οδηγήθηκε σε σακχαρώδη διαβήτη!
Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής για μεγάλες βελτιώσεις στην υγεία!





